Viene praticato a terra, partendo da una posizione seduta per trattare accuratamente testa, collo e spalle. Si prosegue in posizione prona e supina. Si usa Olio caldo, praticando una manualità profonda e intensa che porta ad uno stato di quiete , serenità e gioia. Si finisce con un tamponamento per mezzo di sacchetti riscaldati contenenti erbe che riscaldano ossa e articolazioni, inducendo uno stato di profonda tranquillità
I benefici sono: Decontratturante, favorisce la circolazione arteriosa, riscalda e restituisce elasticità alle articolazioni, favorisce il ringiovanimento dei tessuti, combatte l’insonnia, restituisce lucentezza alla pelle.
A chi è consigliato: Alle persone dominate da Vata che vuol dire letteralmente Vento. Quest soggetti sono di corporatura magra o media, soffrono di dolori articolari, mal di schiena, freddo alle estremità, cattiva circolazione periferica, stress, secchezza della pelle, insonnia.
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